Realização:
Nome do projeto
CURSOS INTERMEDIÁRIOS
Intermediário Sexta Feira
DIA 15/11/2024
DAS 12:30h às 14:30h
Prof. Esp. Edimilson Leandro
22 - Curso: STEP NEW TRENDS-
venha conhecer novas estratégias para às aulas de step (100% Prático)
Objetivo:
Venha Aprender técnicas diferenciadas e facilitadoras para suas AULAS de Step, curso com Direito a Matéria didático vídeos e músicas. O QUE ESTÁ ESPERANDO? Você não pode Perder!
Conteúdo:
✅ Musicalidade
✅ Movimentos básicos
✅ Famílias coreografias bilaterais
✅ Técnica de frase musical nas músicas brasileiras
✅ Aula Pronta
Intermediário Sábado
DIA 16/11/2024
DAS 12:30h às 14:30h
Prof. Me. Sergio Franco
23 - Curso: COMO PRESCREVER EXERCÍCIOS NA MUSCULAÇÃO PARA : PESSOAS COM LESÕES NO SISTEMA MÚSCULO ESQUELÉTICO, CONSIDERANDO OS PERFIS DA RESISTÊNCIA E DA FORÇA MUSCULAR
INÉDITO!
Objetivo:
Como prescrever exercícios na musculação para pessoas com lesões no sistema músculo esquelético considerado os perfis da resistência e da força muscular.
Conteúdo:
* ANATOMIA MUSCULAR
✅ Sarcômeros
✅ Proteinas contráteis (Actina e Miosina)
* BIOMECÂNICA
✅ Sistema de alavancas
✅ Braço de resistência
✅ Braço de potência
✅ Perfil da resistência
✅ Perfil da força muscular
✅ Relação comprimento muscular e produção de tensão (Força).
ATENÇÃO
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